Respiration, concentration, récupération : booster son potentiel et réduire son stress

19 06 2026

Webinaire vendredi 19 juin 2026

animé par Fanny Bigot, Directrice du Pôle Ecoute et Soutien à l’IAPR.

Inspiré des techniques d’optimisation du potentiel, développé en médecine militaire et de la cohérence cardiaque, Fanny nous permet de découvrir comment varier son niveau d’activation de façon à se dynamiser ou au contraire à se relaxer, physiquement, mentalement et émotionnellement.

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